En resumen
- La inflamación es máxima a las 48–72 horas
- El frío, el reposo y la medicación ayudan
- Alimentos blandos e higiene suave los primeros días
- La mayoría vuelve a su rutina en pocos días
01Las primeras 24–48 horas
Es normal algo de inflamación. El frío local, el reposo y la medicación indicada ayudan a controlarla. Evita escupir o usar popote los primeros días.
02Alimentación e higiene
Prefiere alimentos blandos y templados, y mantén una higiene suave en la zona según mis indicaciones. Esto previene molestias y favorece la cicatrización.
Seguir bien las indicaciones es lo que hace la diferencia entre una recuperación difícil y una cómoda.
03Cuándo retomar tu rutina
La mayoría vuelve a sus actividades en pocos días. Te doy señales claras de alarma para que sepas cuándo contactarme, aunque rara vez es necesario.
·Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la inflamación?
Suele ser máxima a las 48–72 horas y luego cede. Las indicaciones ayudan a reducirla.
¿Puedo hacer ejercicio?
Conviene evitar el esfuerzo intenso los primeros días. Te indico cuándo retomarlo.
¿Tienes dudas sobre tu caso? Escríbeme por WhatsApp y con gusto te oriento. Cada caso es distinto y merece una valoración.
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